あきらめなければ、です。 適度な刺激と困難があれば いくつになっても 脳細胞は新生するんですって。 加齢によってどんな人にも アルツハイマーの原因となる 物質ができてくるけれど 脳が良い状態ならば その物質の影響を受けずに いられるらしい。 かつては成人すると 脳細胞が新生されることはないと 考... 続きをみる
2021年12月のブログ記事
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脳科学者の 中野信子さんの本を読むと 病気のほとんどは 心からくるのでは…と 思わずにはいられません。 だって 感謝や他人を思う気持ちを 持っていれば、脳内物質が出て 多幸感にあふれ、免疫力も 強化されると言うのですから。 興味深いのは困難にぶつかっても 「大丈夫、乗り越えらえる」 と思えればその... 続きをみる
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祈るって、人にとって 自然な行為ですけれど 脳科学的に見ると、とても 意味があることなんだそうです。 自分よがりに祈るのではなくて 他の人のことを思って祈るとよいそうです。 人の脳は、他者を思いやったり 人に喜んでもらえたり 感謝されたりすると 幸せを感じる脳内物質が出るので それを続けていると ... 続きをみる
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鼻のまん中にできたイボが大きくなって 気になっていました。 近所の皮膚科に相談したら 形成外科のあるところに行くようにと。 形成外科って、あまりなじみがないけれど 美容外科もしているところが多く ふーん、と思って近所の美意識高い主婦が通う 病院に予約をとりました。 シミもね、とっても気になってたん... 続きをみる
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働くことは楽しいです。 毎日にメリハリがつくから。 特に今は週に3回ほどなので プライベートの時間もしっかりと とれてますので。 仕事の日は、朝からキビキビと動けるし 職場に行けばイロイロな刺激を受けます。 忙しくて大変だけど 星月夜さん、星月夜さんって 声かけられると 頼りにされてる気がして つ... 続きをみる
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別居か離婚か… 弁護士さんにも相談に行くくらい 真剣に考えていますが…。 いずれにしても フルの仕事を探さなければなりません。 来年には52歳になる私。 一応大卒ですが これといった資格もキャリアもありません。 こうなると逆に大卒が 邪魔に感じたりもします。 だって、学歴不問で 経験や技術を重視す... 続きをみる
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次男の硬式野球クラブチームの卒団式のあと ほんとうに久しぶりに お母さん仲間と居酒屋に行きました。 二時間半という短い時間でしたが お酒を飲んで心を開いて語らうって こんなに楽しいもんだったっけ、と 新鮮に感じました。 チームに軽い知的障害のある選手がいます。 いいご縁があり これから強くなろうと... 続きをみる
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カルディで今年も買いました グリューワイン。 シナモンやクローブなどのハーブ そしてレモン、ブルーベリーなどの フルーツが効いていてほのかに甘い。 温かくして飲むので 冷える日にぴったり。 心もほぐしてくれます。 今は小さな陶器のカップで 飲んでいますが 耐熱性のグラスを 今年こそ手に入れたい。 ... 続きをみる
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次男が急に受けたい学校ができて 二人で電車に乗り学校見学に出かけた帰り道。 寒いし、日も暮れてきてお腹もすいたので 中華料理のチェーン店、東秀が経営している 「れんげ食堂」に入りました。 ここね、安いけれど美味しい。 私は五目あんかけ焼きそば。 品のいい味付けで、野菜の炒め加減が絶妙。 次男はボリ... 続きをみる
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このマンションを購入してそろそろ20年。 その年に買ったクリスマスツリー。 さすがにガタがきて ここ数年、もう処分しよう と思いながら決心がつきませんでした。 でもグラグラするし 枝も力なく垂れてるのもあって 週末に出したときに 思いきって箱を処分しました。 これでもう、しまうことは できませんか... 続きをみる
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街はウキウキしてますね。 クリスマスの飾りつけも どこもセンスがよくて。 寒くなって沈みがちになる心と 反比例するように 街はキラキラしてくる。 これも人間の知恵なのかな。 でも私、大学生も後半になると パーティーとか苦手になり イベントごとも今ひとつ億劫に なってきて。 クリスマスはバイトしてた... 続きをみる
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不思議の世界を感じる本が好きなんです。 それにしてもこの本はほんとうに不思議。 映画にもなった「日々是好日」で知られる 森下典子さん。 とても知的でセンスある文章を書かれる方です。 森下さんは雑誌の取材で、人の前世を 見ることができるという女性に会い 自分の前世が 「ルネッサンス期に活躍したイタリ... 続きをみる
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20歳すぎたくらいから ひねくれものの私は クリスマスに対して 疑問を持つようになりました。 これってキリスト教徒が イエス・キリストの誕生を お祝いする日でしょう? ふだん、どちらかというと クリスチャンに対して否定的な日本人が クリスマス、クリスマスって はしゃぐのが不自然な感じがして。 でも... 続きをみる
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在宅勤務の夫の部屋。 猛烈に汚い。 よくこんなに汚いところに 長時間いられるな、と思う。 部屋自体は、東と北の二面採光だし 広くはないけれど悪くない部屋なんです。 少し手をかけて いい感じにしていけば ストレスも減るだろうに… でも、掃除機ひとつかけないの。 仕方がないから週末に私が掃除します。 ... 続きをみる
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たぶん私は今 かなり辛い状況で 生きていると思います。 やれ、どこどこの美術館に行っただの 都心で美味しいランチを食べただのと 優雅な記事をあげてもいるけれど 「もう少ししたらこんなことすら できなくなるかもしれない」 という恐怖の感情を いつも抱えています。 それでもなぜか 空の美しさがいつにな... 続きをみる
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東京駅に平行する丸の内の仲町通り。 センスある店がならぶおしゃれな通りには テーブルやいすが置かれ だれもがくつろげる空間になっています。 キッチンカーなども出ていて ワクワクする感じ。 銀杏の黄色が青空に映えて美しい。 冬の手前のちょっとだけ冷たい風を 感じながら ゆっくりとコーヒーでも 飲んで... 続きをみる