猛烈に首と肩が凝るのです。
今までにないくらい辛い。

マッサージに行くとそのときは
気持ちいいけれど
ほんとにその場だけ。
次の日にはほぼもとどおり。

YouTubeヨガで
首コリ解消プログラムを数日続ければ、
今までは大体ラクになってたんですが。
今回はなかなか改善しません。

仕方がないので横になって
硬式野球のボールやテニスボールを
あててぐりぐりとマッサージ。
これはけっこう効きます。

そして大好きな真っ赤なマグカップで
これまた赤いパッケージの
ふわラテでも飲んで。

どうにか元気出しますわ。