引き続き「繊細さんの本」なんですが‥

ちょっと凄いんです。
自分の本心を知るやり方。

本当のところ、自分はどうしたいんだろう？
って思うことありますよね。
そんな時のとっておきの方法が
紹介されていました。

まず、お腹にぐうっと力を入れる。
次に、幼いころの自分をイメージする。
そして、「どうしたいの？」と尋ねる。

できれば、本能だけで生きてる
２歳くらいをイメージするとよいそう。

うまく答えてくれないときは
幼児をあやすようにして
機嫌をとりながら。

私は、なぜか幼少期のころの
記憶がほとんどないので、
いちばん楽に生きていた
12歳ころの自分を呼びおこしました。

「年とったお母さんと、
どう向き合ったらいいい？」

毎日が楽しくて仕方のなかった
中１の私は迷わず答えてくれました。

「優しくしてあげて」

ものすごく鮮明でした。
１ミリの迷いもない。

今の私は母との確執を根強く持ち
なかなか素直になれません。

でも、きっとこれが本心なんでしょう。
そうしなければ、いずれ救いようのない
自己嫌悪に陥るような気がします…。

珍しく、付箋をたくさんつけながら読みました。
「ふーん」と思うことが多かったのです。