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私は頸椎狭窄症なので つねに首肩がこっていて辛いのですが ピップエレキバン２００を貼ったら だいぶラクになって喜んでいたのです ところが 夫の病気でストレスが溜まっているところに 仕事でアホな事務ミスをしてしまい 強烈な自己嫌悪に陥ったら 途端に首が猛烈につらくなりました あれれ… やっぱりこれ、... 続きをみる
ストレスのブログ記事
ストレス（ムラゴンブログ全体）-
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友だちの少ない私ですが 時々、同じマンションに住む友人が 誘ってくれます 今回は、ウォーキングとランチ 片道アップダウンのある3.5キロほど 近場を歩いて、ランチして おしゃべりしようって パワフルな友人と、もう一人、 春に大病した友人、三人で 急に倒れて救急車で運ばれ しばらくリハビリ入院もして... 続きをみる
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ここのとこの厳しさに 思わず本棚から手にした一冊 ２年くらい前に買ったもので その時もすいぶん力をもらいました 読み直してみると 忘れていたこともたくさんあって 厳しい環境こそが力をくれる この考え方をもう一度 心に染み込ませてみました いつか、乗り越えたことを よかったと思える日がくると考えれ... 続きをみる
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週末にストレスを発散すべく 低山ハイキングに出かけたのですが… 出だしの登りは案外きつくて 呼吸も荒くなって 足取りも重かったので こんなに疲れてるのに 来るべきじゃなかったかな…と やや後悔していたのですが 展望台から素晴らしい眺めを見て 心洗われて そのあとは緩やかなアップダウンの 森の道を楽... 続きをみる
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完全在宅勤務だった夫 社長のひと声？で 週二日、出社することになりました もう、こんな日はこないと思っていたので びっくりです 二年以上まったく出社せず、 ずっとリモートで 仕事をしていたのですから この二年間は凄まじい二年間でした もともと人付き合いのない夫 唯一、人と関わることのできる場である... 続きをみる
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ストレスを力に変える 魔法のような言葉に惹かれて、購入したのがこの本。 実際、ちょっと元気が出た。 だって、ストレスって、心や健康によくない、できるだけ避けなければってずっと言われてきたし、思ってきた。 でも、ストレスは生きていくため、成長していくために必要なもので、決して悪いことではない、と教... 続きをみる
