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亜鉛がとりたくてピーナッツバター
だるくて仕方がない 亜鉛不足かもしれないと テレビ番組を見てて思い ナッツを食べようと心がけているけれど そうだ！ピーナッツバターなら 効果的に亜鉛が取れるかもと買ってみた これはインドからはるばる来たもの。 あーだけどしょっぱめのタイプだった 私は甘～いのが好きなんだけどなぁ でも毎日食べてみよ... 続きをみる
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亜鉛不足は疲労感を増すと聞いてナッツ
健康番組はつい見てしまう もう、大体わかってることなんだけどね いつも 「疲れた、疲れた」と言っている私 疲労感が強い人は亜鉛不足だと聞いて 亜鉛が効果的に取れるナッツを買ってみた 私鉄スーパーマーケットが出している プライベートブランドなのでお手頃だし あー、でも美味しいわ～ 無塩、って書いてあ... 続きをみる
